Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2022
|
62,5 kg
Perdidos até agora: 25,5 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1200 kcal
|
Líp: 58,04g | Prot: 62,56g | Carbs : 101,04g.
Pequeno Almoço: Яйцо, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Донские Традиции Буженина Куриная, Американо, Станция Молочная Сливки 10%, Zinus Миндальное Молоко. Jantar: Янтарь Сыр Плавленый, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Суп с Фрикадельками 7.3. Snacks/Outros: Фруже Чернослив в Шоколаде. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de iuromas
|