Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2022
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95,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 25,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1773 kcal
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Líp: 80,06g | Prot: 63,19g | Carbs : 166,18g.
Pequeno Almoço: Zitronensaft, Paranüsse, Möhren. Almoço: Ener Bio Rote Bete Chips, Gemischter Salat, VICI Surimi in Jumbo-Garnelenform in Knoblauch-Öl , Marmelade, Gekochtes Ei, Knack & Back Croissants (42g), Knack & Back Sonntagsbrötchen. Jantar: Olivenöl, Frühlingszwiebeln, Aldi Parmigiano Reggiano, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Edeka Grüner Spargel, Möhren. Snacks/Outros: Milch 1,5%, Gut & Günstig Kessel Chips Sea Salt & Vinegar, Roter Tafelwein. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lieselvomlande
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