Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2022
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82,1 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3225 kcal
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Líp: 93,39g | Prot: 190,77g | Carbs : 420,43g.
Pequeno Almoço: Quaker Instant Oatmeal, Rasberi Merah, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Everbuild Nutrition Hydrolyzed Beef Protein Isolate (Deluxe Chocolate Shake), Buah Anggur, Melon, Blewah Melon, Stroberi, Kue Bolu, Pizza Keju, Bakpao, Evolene Crevolene. Almoço: Ikan Teri, Tempe Orek, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Jantar: Es Teh Tawar, Bakmi GM Pangsit Kuah, Bakmi. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de fadelilyas1231
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