Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2022
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66,4 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 16,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1100 kcal
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Líp: 46,83g | Prot: 44,61g | Carbs : 127,84g.
Pequeno Almoço: Lidl Crunchy Peanut Butter, Nimble Wholemeal Bread . Almoço: Asda Cheese & Onion Quiche, Biomel Dark Chocolate. Jantar: Butter (Salted) , Asda Korma Cooking Sauce, Oyster Sauce , Aldi Light Soy Sauce, Broccoli , Tesco Chestnut Mushrooms, Bjorg Tofu Fumé, Plantains. Snacks/Outros: Prawn Crackers, The Groovy Food Company Organic Coconut Sugar, Coffee with Semi-Skimmed Milk. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de wnep
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