Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2022
|
54,4 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1732 kcal
|
Líp: 43,65g | Prot: 210,90g | Carbs : 155,39g.
Pequeno Almoço: Proats, Blue Diamond Almond Breeze Almond Milk Unsweetened. Almoço: Lifestyle Food Peanut Butter Crunchy, USN French Vanillia Hardcore Whey Gh All-in-One Whey Protein , Pick n Pay Plain Fat Free Cottage Cheese Smooth, Pancakes (egg whites). Jantar: Pick n Pay Medium Fat Mozarella , Spicy chicken, Woolworths Ostrich Steaks, Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Cooked Broccoli (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Cooked Egg White, Lancewood Fat Free Smooth Cottage Cheese. Snacks/Outros: Air Popped White Popcorn , Protein yogurt, Watermelon, Monster Absolutely Zero. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tayla Walther
|