Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2022
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79,0 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2119 kcal
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Líp: 151,70g | Prot: 126,98g | Carbs : 69,19g.
Pequeno Almoço: Puck Cooking Cream, Whole Foods Market Stevia, cinnamon, Butter, Coffee. Almoço: Cilantro, Lemon Juice, Mayonnaise , Tuna in Oil (Canned), Sugar Substitute (Saccharin Based, Liquid), Nestle Coffee Mate, Coffee, For You Radishes, Nature's Nectar 100% Lemon Juice, Mezzetta Hot Chili Peppers, Yellow Sweet Peppers, Onions, Olive Oil, Lettuce, Tomatoes. Jantar: Sugar Substitute (Saccharin Based, Liquid), Olive Oil , Egg, Lettuce, Mayonnaise , Light Tuna Fish (Drained Solids In Oil, Canned) , Scallions or Spring Onions . Snacks/Outros: Cauliflower , Pepper or Hot Sauce , Oat Bran Bread, Tea (Brewed) , Cereal School Cocoa, nestle moe's heavy cream, Arla Cooking Cream, Trader Joe's Organic Raw Almonds, Flaxseed Seeds, Coconut Milk or Cream (Liquid), Sugar Substitute (Saccharin Based, Liquid), Walnuts. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mohammed Sowid
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