Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2022
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64,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1306 kcal
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Líp: 58,97g | Prot: 45,37g | Carbs : 150,79g.
Pequeno Almoço: Zeytin, Namet Piliç Füme, Maydanoz, Salatalık (Soyulmuş), Kavrulmuş Patates, Beyaz Peynir, FitNut Crunchy Fıstık Ezmesi, Kırmızı Domates, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Kırmızı Lezzetli Elma, Zeynel Kadayıflı Muhallebi. Jantar: Zeytinyağlı Pırasa, Salça, Ev Yapımı Yoğurt, Wefood Siyah Chia, Wefood Glutensiz Yulaf Ezmesi. Snacks/Outros: Sebzeli Peynirli Pizza. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de hilofit llhnstr
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