Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2022
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89,4 kg
Perdidos até agora: 9,0 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1571 kcal
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Líp: 97,27g | Prot: 137,77g | Carbs : 52,76g.
Pequeno Almoço: Love Grown Keto Maple Cashew Pecan Granola, Fage Total 0% Greek Yogurt. Almoço: Kikkoman Less Sodium Soy Sauce, Cooked Broccoli (from Fresh), Shrimp. Jantar: Premio Mild Italian Sausage. Ceia: Dymatize Nutrition Elite Casein - Smooth Vanilla. Snacks/Outros: Country Archer Provisions Grass-Fed Beef Sticks Minis Original , Genius Gourmet Keto Bar, Tidbits Meringues. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de phil1125
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