Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2022
|
69,1 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 14,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1259 kcal
|
Líp: 41,49g | Prot: 74,46g | Carbs : 153,44g.
Pequeno Almoço: Вязанка Ветчина Столичная, Помидоры, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Эконива Сыр Колыбельский, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Хлеб, Домик в деревне Молоко 2,5%. Almoço: Casa Kubana Тофу-Паштет Трюфельный , Помидоры, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Петелинка Филе Грудки без Кожи, Петмол Бариста, Maggi Зажарка с Морковью и Луком, Булгур. Jantar: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Просто Маслины Чёрные без Косточки, Экомилк Сметана 15%, Петелинка Филе Грудки без Кожи, Помидоры. Snacks/Outros: Мандарины, Сладкие Истории Зефир с Клюквенными Кусочками. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de svetlana2528
|