Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2022
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115,7 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1558 kcal
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Líp: 55,68g | Prot: 61,71g | Carbs : 174,84g.
Pequeno Almoço: Wright Brand Natural Hickory Smoked Bacon, Fried Egg, Bays Sourdough English Muffin, Coffee. Almoço: Lagunitas Lagunitas IPA, Lay's Wavy Original Potato Chips, Trader Joe's Old Fashioned Potato Salad, Beef Barbecue Sandwich or Sloppy Joe on Bun. Snacks/Outros: Wegmans Radishes, Dairy Queen Vanilla Cone (Small), Bananas. mais...
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3101 kcal
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Exercício:
Passadeira - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Coach MW
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