Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2022
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88,5 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1951 kcal
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Líp: 104,87g | Prot: 129,89g | Carbs : 181,17g.
Pequeno Almoço: Kirkland Signature Bacon Crumbles, Parmesan Cheese (Shredded) , Kroger Eggs (Large). Almoço: Kroger Salted Peanuts, Kirkland Signature Cauliflower Crust Pizza. Jantar: CVS Fish Oil, Wal-Mart Top Sirloin Steak, Goya 16 Bean Soup Mix. mais...
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2573 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de llib
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