Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2022
|
84,2 kg
Perdidos até agora: 3,0 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1658 kcal
|
Líp: 86,42g | Prot: 67,75g | Carbs : 158,95g.
Pequeno Almoço: Mission 8" Flour Soft Taco (10 ct), Olive Oil , Kroger Eggs (Large). Almoço: Cascade Pride Hot Dog Buns, Frankfurter, Wiener or Hot Dog. Jantar: Sara Lee Soft & Smooth 100% Whole Wheat Hot Dog Buns, Nathan's Famous Hot Dog. Snacks/Outros: Starbucks Matcha Powder , Honey , Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Honey , Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Vanilla (Container), Diamond of California Chopped Walnuts, Larabar Fruits + Greens Strawberry Spinach Cashew. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de CmdVolken
|