Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2022
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77,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4018 kcal
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Líp: 102,69g | Prot: 190,57g | Carbs : 575,71g.
Pequeno Almoço: Hacendado Almendra Natural, HSN Sports Evopectin, Plátano, Hacendado Harina de Avena, Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Leche Entera, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Miel de Mil Flores, Plátano. Almoço: Hacendado Harina de Avena, HSN Sports Evowhey 2.0, Hacendado Leche Entera, SOS Arroz Blanco, Yogur Griego Natural, Hacendado Bebida Energética, Aceite de Oliva, Manzana. Jantar: Plátano, Diquesí Puré de Verduras, Hacendado Refresco sin Gas Naranja, Hacendado Harina de Avena, HSN Sports Evopectin, HSN Sports Evowhey 2.0, Filete de Ternera, Hacendado Leche Entera, Hacendado Miel de Mil Flores, Kiwi. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de JuliGains
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