Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2022
|
55 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
514 kcal
|
Líp: 18,75g | Prot: 23,27g | Carbs : 64,55g.
Pequeno Almoço: Tottus Canela Molida, Manzana Roja, Nescafé Tradición. Almoço: Lider Brocoli, Tomates Cherry, Gourmet Salsa Barbecue, Super Pollo Tutitos. Jantar: En Linea Mermelada de Frutilla, Tottus Galleta de Arroz, Té Supremo Té Verde. Snacks/Outros: Soprole Yoghurt Light. mais...
|
|
1542 kcal
|
Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gordis4ever
|