Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2022
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68,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1157 kcal
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Líp: 43,70g | Prot: 75,66g | Carbs : 110,29g.
Almoço: Asda Milk Chocolate Rice Cake, Tesco Prime Cuts Honey Roast Ham. Jantar: Bisto Gravy Granules For Chicken, Bramwells Bramley Apple Sauce , Aunt Bessie's Roast Potatoes, Carrots , Sprouts, Pork Roast (Lean and Fat Eaten). mais...
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1679 kcal
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Exercício:
Conduzir - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jasonschofield1
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