Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2014
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113,5 kg
Perdidos até agora: 4,0 kg .
Ainda faltam: 52,3 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1073 kcal
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Líp: 36,27g | Prot: 82,27g | Carbs : 135,50g.
Pequeno Almoço: Green Peppers, Black Pepper, Salt, Goldhen Grade A Large Eggs, Betty Crocker Bac-Os Chips, Flatout Flatbread Multigrain with Flax, Laura Lynn Butter Flavored No-Stick Cooking Spray, Tomatoes, Lemon, Lime, Water. Jantar: Little Salad Bar Chipotle Hummus, Baby Carrots, Water, Flatout Healthy Grains Multi-Grain with Flax Flatbread, Publix Yellow Mustard, Fit & Active Oven Roasted Turkey Breast. Snacks/Outros: Clover Valley Oats & Honey Crunchy Granola Bars. mais...
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2780 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 3 minutos, Descansar - 15 horas e 57 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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 Comentários
Good for you! Keep going! You are doing great!
24 jun 14 por membro: Deb_N
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Histórico de Peso de gingin40
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