Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2022
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61,9 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1595 kcal
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Líp: 50,79g | Prot: 159,94g | Carbs : 129,17g.
Pequeno Almoço: Kinder Bueno, Kinder Ards, Рогачев Сгущенка, Замороженная Вишня, Пудинг Протеиновый Шоколадный Bregov, Жидкий Протеин, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, President Творог Загребатский. Almoço: Белый Город Молоко 2,5%. Jantar: Простоквашино Сливки 10%, Тыква, Свиная Корейка (Вырезка). Snacks/Outros: Йогурт Zott , Копченый Тунец. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de frei_kate
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