Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2022
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78,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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1448 kcal
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Líp: 72,71g | Prot: 102,48g | Carbs : 95,48g.
Pequeno Almoço: Smart Balance Omega Light Buttery Spread made with Extra Virgin Olive Oil, Thomas' Original English Muffins, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Egg. Almoço: Mission Yellow Corn Tortillas, Cheddar Cheese, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Jantar: Opadipity Cucumber Dill Greek Yogurt Dip, Tomatoes, Couscous (Cooked), Lamb Chop. Snacks/Outros: Noosa Honey Yoghurt (8 oz), Apples. mais...
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2023 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Histórico de Peso de Jorji2000
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