Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2022
|
84,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1694 kcal
|
Líp: 73,41g | Prot: 88,91g | Carbs : 165,50g.
Pequeno Almoço: Трапеза Фарш Котлетный, Хинкали, Салат Овощной, Сыр Российский, Шоколад, Шаурма с Курицей, Кофе с Молоком, Гречка Отварная, Приготовленный Яичный Белок, Плов с Говядиной. Almoço: Евроопт Сдоба Творожная с Крошкой, Сырок Глазированный. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de марко М
|