Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2022
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40,3 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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511 kcal
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Líp: 21,05g | Prot: 41,98g | Carbs : 38,75g.
Almoço: Chicken Liver (Pan-Fried, Cooked), Boiled Egg, Fried Tempeh, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Snacks/Outros: Nutricia Fortifit. mais...
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1389 kcal
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Exercício:
HIIT Circuit Training - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lia Rimaldi
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