Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2022
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77,4 kg
Perdidos até agora: 17,6 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1483 kcal
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Líp: 80,72g | Prot: 106,49g | Carbs : 83,25g.
Pequeno Almoço: Telur Rebus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Telur Ceplok, Tumis Kangkung, Tahu Goreng, Ayam Goreng, Sambal Goreng. Almoço: Bimoli Minyak Goreng. Jantar: Ampela, Kecambah. Snacks/Outros: Daging Sapi, Paru Sapi Goreng. mais...
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A Perder 2,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de 121 - meyranurtasya
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