Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2022
|
55,9 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1375 kcal
|
Líp: 47,86g | Prot: 120,12g | Carbs : 115,26g.
Pequeno Almoço: Nordic Овсяные Хлопья, Вологодское Яйцо, Творог 5%, Макфа Пшеничная Мука, Сметана 15%, Морковь, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Большая Кружка Молоко 2,5%, Now Foods Омега-3. Almoço: Огурец (с Кожурой), Макфа Пшеничная Мука, Куриная Печень, Большая Кружка Молоко 2,5%, Вологодское Яйцо, Магнит Картофель. Jantar: Клубника (Несладкая, Замороженная), Огурец (с Кожурой), Ламбер Сыр Ламбер, Куриное Филе, Большая Кружка Молоко 2,5%, ZINT Коллаген. mais...
|
A Ganhar 9,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de eka-pavlova
|