Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2014
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85 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2126 kcal
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Líp: 58,53g | Prot: 77,02g | Carbs : 196,88g.
Pequeno Almoço: Bakers Crackerbread, Instant Coffee (made from Powdered), Bakers Crackerbread, Weet-Bix Weet-Bix. Almoço: Banana, Instant Coffee (made from Powdered), Redro Fish-Spread, Bokomo Provita Wholewheat. Jantar: Sauvignon Blanc Wine, Prosecco, Cheddar Cheese, Tomatoes, Toasted White Bread (Home Recipe or Bakery), Pork Chops (Top Loin, Boneless), Boerewors. Snacks/Outros: Apricot Jams and Preserves, Bakers Crackerbread, Mushrooms. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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 Comentários
Had a great braai with the boys and kids but not sure if I would want to do this every weekend.
23 jun 14 por membro: Zettie007
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Histórico de Peso de Zettie007
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