Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2022
|
70,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1160 kcal
|
Líp: 64,26g | Prot: 53,77g | Carbs : 95,95g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Сгущенка, Сырники Домашние, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Йола Казылык из Конины. Almoço: Капучино, Кириешки Сухарики со Вкусом Бекона, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Jantar: Оливковое Масло, Макароны с Фаршем, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Свекла Вареная, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Outros: Запеченный Картофель, Перекресток Яблоко Красное. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chuo83
|