Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2022
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83,2 kg
Perdidos até agora: 20,8 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2188 kcal
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Líp: 119,16g | Prot: 102,40g | Carbs : 186,44g.
Pequeno Almoço: Banana, Protein World The Slender Blend . Almoço: Cheese Pizza, El Fogoncito Taco al Pastor, Ranch Salad Dressing , Mixed Salad Greens. Jantar: Corn Tortillas , Cheese Filled Chiles ellenos ((Stuffed Chili Peppers). mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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