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Starting with the 16:8 intermittent fasting today and the time window of 9 a.m. to 5 p.m.
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81 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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606 kcal
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Líp: 7,43g | Prot: 41,20g | Carbs : 97,43g.
Jantar: Nutritech 100% Vegan Protein, Apples , Woolworths Medium Carrots , Onions , Salt , Chickpeas, Tomato Soup (Prepared with Water), Blue Shirt Bakery 10 Snack Tortillas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Werner@87
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