Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2022
|
82,2 kg
Perdidos até agora: 23,1 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1875 kcal
|
Líp: 96,00g | Prot: 119,16g | Carbs : 136,45g.
Pequeno Almoço: Белый Город Молоко 2,5%, Рублевский МПЗ Паштет "Утка с Черносливом", Valio Творог 4,5%. Almoço: Китайская Капуста, Петелинка Филе Бедра Охлаждённое . Snacks/Outros: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Белый Город Молоко 2,5%, Solvie Печенье Протеиновое Яблочное с Корицей и Кусочками Яблок, Киви, Нижегородский Хлеб Слойка "Завиток" . mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de janerochester
|