Jornal de MatzeSTD, 14 mar 22

Hmm… dabei nur am Freitag auf dem Geburtstag meiner Nichte reingehauen. Gestern ausgiebig beim Sport und nichts übertrieben 😞
Komisch: mein Bauchunfang hat sich nicht geändert.

89,1 kg Perdidos até agora: 10,4 kg .    Ainda faltam: 4,1 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

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1975 kcal

Líp: 90,67g | Prot: 92,70g | Carbs : 202,63g.   Pequeno Almoço: Peak Whey Selection Vanille, Gekochtes Ei, Nutella Nutella, REWE Bäcker Brötchen, Kaufland Jagdwurst, Lätta Lätta Joghurt, Teekanne Pfefferminztee. Almoço: Leimer Croutons Ungewürzt, Knorr Thousand Island Dressing , Kaufland Hähnchen Geschnetzeltes, Hallo Pizza Gemischter Salat. Snacks/Outros: Milka Alpenmilch. mais...

2749 kcal

Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...