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Gleichstand.
Gut angesichts der Tatsache, dass gestern nochmal ausgiebig gefrühstückt wurde und es nachts auf dem Rückweg von einem Konzert noch einen Hamburger von den goldenen Bögen gab....
Ein guten Start in die Woche euch allen!
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66,1 kg
Perdidos até agora: 23,9 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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927 kcal
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Líp: 28,29g | Prot: 35,55g | Carbs : 129,33g.
Pequeno Almoço: Weetabix Protein Crunch Chocolate, DM Bio Amaranth Gepufft, DM Dinkel Gepufft, Weideglück Bio Bio Joghurt Mild 3,8% Fett. Almoço: Bifi Salami , Merl Frischer Couscoussalat mit Kichererbsen und Gemüse. Jantar: Knorr Ketchup Tomato Joe, Hilcona Gnocchi. Snacks/Outros: Aldi Maiswaffeln, PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie. mais...
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peso estável
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