Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2022
|
54 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1788 kcal
|
Líp: 60,94g | Prot: 123,42g | Carbs : 196,23g.
Pequeno Almoço: KFD Nutrition Казеин, ВкусВилл Хурма, Клубника (Несладкая, Замороженная), ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, ВкусВилл Сельдь Атлантическая Малосоленая, Мой Паштет из Печени Индейки, Смешанный Зеленый Салат, ВкусВилл Бородинский. Almoço: Джаганнат Яблочный Пай, Лента Яблоко, Макфа Макароны Отварные, Избенка Масло Сливочное Бутербродное, Лук, Сметана 20%, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Ашан Телятина, Смешанный Зеленый Салат, Now Ultra Omega-3, Лента Авокадо. Jantar: ВкусВилл Хурма, Овощное Рагу, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Приготовленные Грибы, Смешанный Зеленый Салат. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de maria7002806
|