Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2022
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56,5 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1346 kcal
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Líp: 38,25g | Prot: 93,16g | Carbs : 154,71g.
Pequeno Almoço: 파리바게트 생크림, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall). Almoço: 감자, 양파, 삶은 계란, 당근, 오뚜기 카레가루 약간 매운맛, 삶은 병아리콩, 돼지고기 앞다리살. Jantar: 대추토마토, 감자, 남향푸드 우리밀 또띠아, 삶은 계란, 돼지고기 앞다리살, 양파, 삶은 병아리콩, 오뚜기 카레가루 약간 매운맛, 당근. Snacks/Outros: 머슬팜 컴뱃100%웨이 쿠키앤크림, 남향푸드 우리밀 또띠아, 서울우유 나100% 저지방. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de 크림치즈베이글'__'
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