Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2022
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56,9 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1390 kcal
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Líp: 40,63g | Prot: 100,62g | Carbs : 155,69g.
Pequeno Almoço: 계란후라이 (지방없이), 사과, 연어, 종근당건강 락토핏 생유산균 골드, 상추, 명란젓, 밥. Almoço: 들깨미역국, 마늘, 상추, 돼지고기 앞다리살. Jantar: 남향푸드 우리밀 또띠아, 제스프리 제주 골드키위, 편한한끼 김치볶음밥과 훈제닭가슴살. Snacks/Outros: 아메리카노. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 크림치즈베이글'__'
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