Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2022
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94,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 24,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1431 kcal
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Líp: 74,65g | Prot: 46,55g | Carbs : 81,79g.
Pequeno Almoço: Möhren, Zitronensaft, Paranüsse. Almoço: Bofrost Kartoffelsuppe mit Wiener Würstchen. Jantar: Roter Tafelwein, Mayonnaise, Frühlingszwiebeln, Rucola , VICI Surimi in Jumbo-Garnelenform in Knoblauch-Öl. Snacks/Outros: Heimatgut Süsskartoffelchips, Meine Käsetheke Österreichischer Bergkäse. mais...
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2823 kcal
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Exercício:
Nadar (Rápido) - 30 minutos, Alongar (Yoga) - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lieselvomlande
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