Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2022
|
89,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1548 kcal
|
Líp: 69,93g | Prot: 110,97g | Carbs : 107,87g.
Pequeno Almoço: Магнит Банан, FitnesShock Protein Cookie Crispy Strawberry & Corn, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб из Клетчатки Галя. Almoço: Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника, Домик в деревне Сметана 20%, Олейна Подсолнечное Масло, Куриная Грудка Галя, Мистраль Гречка. Jantar: Колбаса Докторская, Filippo Berio Соус Песто Классический, Bombbar Печенье Неглазированное Фисташка, Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Мистраль Гречка, Куриная Грудка Галя. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de @SOVA
|