Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2014
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84,1 kg
Perdidos até agora: 2,0 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1488 kcal
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Líp: 54,05g | Prot: 97,29g | Carbs : 152,94g.
Jantar: Aldi Wholemeal Rolls, Asda Dry Cured Ham Breaded, Asda Dry Cured Ham Breaded, Aldi Wholemeal Rolls, Asda Beef Rump Steak. Snacks/Outros: Golden Wonder Ready Salted Crisps (25g), Precision Engineered Whey Protein Chocolate, Cowbelle UHT Skimmed Milk, Blackfriars Fruit Flapjack. mais...
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4329 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 2 horas e 52 minutos, Descansar - 13 horas e 8 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de hippy-01
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