Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2022
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85,1 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1608 kcal
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Líp: 41,14g | Prot: 49,61g | Carbs : 265,72g.
Almoço: Квашеная Капуста, Primebar Коллаген(Wild Berries), Стары Менск Хлеб, Жареным Луком, Рогачевский МКК Молоко 3,3%, Овсяная Крупа. Jantar: Ляховичок Шоколадное Сливочное Масло , Масло Подсолнечное, Хлебны Млын Батон Нарезанный, Стары Менск Хлеб. Snacks/Outros: Коммунарка Шоколад Горький 85%. mais...
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2788 kcal
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Exercício:
em Pé - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de 007.panterka
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