Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2022
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80,5 kg
Perdidos até agora: 21,5 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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987 kcal
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Líp: 25,64g | Prot: 36,66g | Carbs : 165,62g.
Pequeno Almoço: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Centrum Silver - Men 50+, Coffee. Jantar: Wholly Guacamole Classic Guacamole, Stop & Shop Celery Hearts, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Nature Sweet Cherub Tomatoes. Snacks/Outros: Yasso Frozen Greek Yogurt - Fudge Brownie, Sugar, Bananas, Watermelon, Monster Beverage Zero Ultra (Can), Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Bagel Chips. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Redbeard
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