Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2022
|
66,8 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 17,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1437 kcal
|
Líp: 47,43g | Prot: 87,75g | Carbs : 170,13g.
Pequeno Almoço: Hortex Клубника Замороженная, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Геркулес Геркулес Традиционный, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Томмолоко Молоко 2,5%. Almoço: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Деликатеска Фарш Куриный из Филе Грудки, Огурец, Prisma Томат Розовый, Global Village Листовой Салат в Горшочке, Яйцо (Целое), Пятерочка Лук Репчатый, Увелка Рис Бурый в Пакетиках. Jantar: Vитамин Мексиканская Смесь, Яйцо (Целое), Яичный Белок. Snacks/Outros: Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, Пятерочка Груша Конференция. mais...
|
|
1687 kcal
|
Exercício:
Dormir - 7 horas e 1 minuto, Saltar à Corda - 5 minutos, Descansar - 16 horas e 54 minutos. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Марина Золотых
|