Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2022
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79,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1126 kcal
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Líp: 48,62g | Prot: 57,57g | Carbs : 114,32g.
Pequeno Almoço: Zumo de Naranja Natural, Café con Leche, Tulipán Mantequilla, Carretilla Tumaca, Pan de Pueblo. Almoço: Mandarina, Hacendado Batata Microondas, Pollo a la cerveza. Jantar: Manzana, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso, DIA Salteado de Verduras. mais...
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637 kcal
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Exercício:
Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 45 minutos, Samsung Health - 23 horas e 15 minutos. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de karlakhryst1
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