Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2022
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100,7 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 22,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1131 kcal
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Líp: 39,58g | Prot: 60,21g | Carbs : 144,09g.
Pequeno Almoço: Harris Teeter Blueberries, NutriSystem Buttermilk Waffles. Almoço: Mangos , P.F. Chang's Changs Vegetarian Lettuce Wraps. Jantar: Calavo Avocado, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Bush's Best Reduced Sodium Cannellini Beans, Mushrooms , NutriSystem Chicken Parmesan. Snacks/Outros: Pure Protein Lemon Cake Protein Bar. mais...
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2761 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de MarieHMcD
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