Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2022
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77,6 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1910 kcal
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Líp: 86,11g | Prot: 91,78g | Carbs : 197,11g.
Pequeno Almoço: Noosa Strawberry Rhubarb Yoghurt (4 oz), Oranges , Land O'Lakes Light Butter, Great Value Instant Mashed Potatoes, English Muffin, Egg. Almoço: Lemon Cake with Icing, Davanni's Roast Beef Hoagie. Jantar: Parmesan Cheese (Grated), Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Ground Beef (95% Lean / 5% Fat), Tomato Sauce, Barilla Angel Hair Pasta. Snacks/Outros: Kirkland Signature Smoked Salmon, Tillamook Sharp Cheddar Cheese, BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese, Keebler Club Crackers Original. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jorji2000
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