Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2022
|
63 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1308 kcal
|
Líp: 36,64g | Prot: 48,40g | Carbs : 186,10g.
Pequeno Almoço: Café (em Pó Instantâneo), União Açúcar Demerara , Leitissimo Leite Integral Zero Lactose, Pasta de Amendoim, Cuscuz (Cozido). Almoço: Antarctica Soda Limonada, Linguiça de Frango, Alface, Carioca Feijão Cozido, Pepino (Descascado), Pepino (com Casca). Jantar: Café (em Pó Instantâneo), União Açúcar Demerara , Leitissimo Leite Integral Zero Lactose, Betânia Requeijão Zero Lactose Light, Ovo Cozido, Macaxeira Cozida. Snacks/Outros: Antarctica Soda Limonada, Peta Caseira Biscoito de Polvilho Doce Tradicional, Banana Prata, Trevinho Iogurte Desnatado. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de leilinhacoelho
|