Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2022
|
55 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1366 kcal
|
Líp: 48,86g | Prot: 85,27g | Carbs : 143,57g.
Pequeno Almoço: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Яйцо, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Garnec Мука из Зелёной Гречки . Almoço: Индилайт Филе Бедра Индейки, Увелка Фасоль Маш, Только Польза Смесь Семян для Салата Сибирская, Авокадо Авокадо, Сельдерей, Bonduelle Кукуруза, Огурец (с Кожурой). Jantar: Филе Индейки, Цветная Капуста. Snacks/Outros: Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Кнастя
|