Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2022
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57,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1408 kcal
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Líp: 64,41g | Prot: 60,30g | Carbs : 146,55g.
Pequeno Almoço: Sandwich, Chick-fil-A Chick-n-Minis (4 Count), Egg, Fudge Type Thick Chocolate Topping, Nut Pods Coffee Creamer. Almoço: YoGreek Greek Yogurt Parfait - Vanilla + Granola, Chocolate Covered Fruit. Jantar: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Chili Con Carne with Beans, Jiffy Cornbread. Snacks/Outros: Cutie Pie Chocolate Pie, Kirkland Signature Sugar Free Calcium Chews. mais...
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1579 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 2 minutos, Descansar - 14 horas e 58 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de crboyer2
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