Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2022
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53,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1693 kcal
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Líp: 38,89g | Prot: 107,46g | Carbs : 246,32g.
Pequeno Almoço: Milk, Bran Flakes, Kellogg's Special K Protein Cereal. Almoço: Yoplait Whips! Yogurt Mousse - Chocolate Mousse, Great Value Black Forest Ham, Natural Grain 12 Grain Bread. Jantar: Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Friendly Farms Greek Traditional Key Lime Yogurt, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. Snacks/Outros: Great Value Imitation Bacon Bits, Hy-Vee Ranch Baked Croutons, Egg White, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Air Popped Popcorn, Friendly Farms Protein Yogurt Vanilla, Apples, Robert Irvine's Fit Crunch - Chocolate Peanut Butter, Brim's Hot Crunchy Cheese Curls. mais...
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2052 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora e 10 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Sara7200
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