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woo hoo
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88,8 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1611 kcal
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Líp: 89,81g | Prot: 167,90g | Carbs : 44,65g.
Pequeno Almoço: Love Grown Keto Maple Cashew Pecan Granola, Fage Total 0% Greek Yogurt. Café da Manhã Reforçado: Carrington Farms Matcha Tea Powder, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Sports Research Collagen Peptides, Greens Plus Advanced Multi Vanilla Chai Superfood. Almoço: Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Good Seasons Zesty Italian Salad Dressing, Wild Harvest Organic Spring Mix Salad, Wild Planet Wild Sardines in Extra Virgin Olive Oil. Jantar: Arla Havarti Cheese Slices (28g), Taco Meat, Trader Joe's Carb Savvy Tortillas. Ceia: Dymatize Nutrition Elite Casein - Smooth Vanilla. mais...
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A Perder 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de phil1125
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