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0.6% baja de grasa jsjdddkdkd, no si yo me pongo feliz hasta por el 0.1 🤣🤣 igual quiza no sea asi pero me motiva me falta una medida antropometrica 🥺 pasen datito 😔👊
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49,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1452 kcal
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Líp: 34,11g | Prot: 87,72g | Carbs : 202,16g.
Pequeno Almoço: Peras. Almoço: Queso Parmesano (Rallado), Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Lentejas Cocidas. Jantar: Queso Parmesano (Rallado), Arroz Blanco Cocido, Lentejas Cocidas. Snacks/Outros: Huevo Cocido, Ideal Pan de Molde Blanco, Gourmet Aliño Ajo Ciboulette, Porotos Verdes, Atún en Agua (Enlatado), Rocky Tomate Berry , Cebollas, Lechuga, Body Fortress Whey Protein , Colun Leche Descremada, Arándanos. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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