Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2014
|
63,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1271 kcal
|
Líp: 38,50g | Prot: 77,15g | Carbs : 158,57g.
Pequeno Almoço: Худеем За Неделю Льняная Каша, Леовит Slim-Мюсли, Худеем За Неделю Кофе для Похудения. Almoço: Коричневый Сахар, Зеленый Чай, Плов со Свининой, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Леовит Борщ "Сибирский с Мясом". Jantar: Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка. Snacks/Outros: Худеем За Неделю Кисель Очищающий, Клубника, Банан, Худеем За Неделю Чай Похудин, Подсолнечное Масло, Яблоко, Морковь. mais...
|
|
1584 kcal
|
Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AnnaS456
|