Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2014
71,2 kg Perdidos até agora: 2,8 kg .    Ainda faltam: 5,8 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

2758 kcal Líp: 57,51g | Prot: 90,51g | Carbs : 303,71g.   Pequeno Almoço: たいまつ食品 白がゆ, 永谷園 梅干し茶づけ. Almoço: Meiji おいしい牛乳, 三幸製菓  雪の宿, 幸楽苑 餃子, セブンイレブン 中華そば, ご飯. Jantar: グリコ 炎のカレー職人大辛, うどん (生の), 唐揚げ, シュウマイ, ウイスキー. mais...
1749 kcal Exercício: Descansar - 18 horas, Dormir - 6 horas. mais...
A Perder 8,4 kg por Semana

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