Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2022
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70,7 kg
Perdidos até agora: 19,6 kg .
Ainda faltam: 11,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1322 kcal
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Líp: 45,80g | Prot: 85,92g | Carbs : 155,74g.
Pequeno Almoço: Activia Vanilla Yogurt, Organics Milk, Blueberries , Blackberries , Red Raspberries, Bananas . Almoço: Pillars Drinkable Greek Yogurt, Ginger , Cucumber (with Peel) , Lemon, Pineapple , Mangos , Kale . Jantar: Olive Oil , Arla Havarti Cheese Slices (28g), Egg White , Egg, Fresco Cocktail Cucumbers, Cherry Tomatoes, Daisy Sour Cream, Kirkland Signature Wild Alaskan Pink Salmon. Snacks/Outros: Weis Quality Veggie Sticks. mais...
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A Ganhar 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mari3fan
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